ガスライティング

ガスライティングは、とっても厄介ですが、Nがいつも利用するお決まりの手口なので、知っておくこと。

１．問題の矮小化

２．責任転嫁

３．ターゲットの記憶を疑わせる

りんさんがよくまとめて下さっていました。私が経験をシェアします。セリフを書くのでわかりやすいと思います。

１．みんなあなたが今どうしているかなって気にしていたんだよぉ。

２．知ってるでしょ、私は、むりやり会社で●●をさせられていて、大変だった。私は仕事のストレスがたまっていた。

３．勘違いだよぉ～、私がそんなことするわけないじゃぁ～ん。みんな私のことを、性格がいいって言ってるよぉ～

解説：

１．これは、すべてが嘘である可能性が高く、ごまかそうとした。特に、「私」ではなく、「みんな」といって、私の怒りを鎮めようとした。

２．●●をむりやりといっているが、本人が希望していた。ストレスは、私ではなく、３年つきあっている婚約中の彼氏（その後結婚）に発散すればいい。

３．証拠を見せると、あっさり認めた。